Baby Morning and Night Habits: Tips for a Smooth Routine

We discussed that the first factor disturbing the sleep of new parents is the frequent feeding required by newborns who cannot yet distinguish between night and day. Newborns have small stomachs and need to be fed every 3-4 hours, day and night. However, even during these early weeks, parents can start to encourage habits that differentiate night from day.🌞🌛

تحدثنا عن أن العامل الأول الذي يقلق نوم الوالدين الجدد هو الحاجة المتكررة للتغذية التي يتطلبها الرضع الذين لا يستطيعون بعد التمييز بين الليل والنهار. الرضع لديهم معدات صغيرة ويحتاجون إلى التغذية كل 3-4 ساعات، ليلاً ونهاراً. ومع ذلك، حتى خلال هذه الأسابيع الأولى، يمكن للوالدين أن يبدأوا في تشجيع العادات التي تميز بين الليل والنهار.🌞🌛

Welcome to view today's images for tips on regulating your baby's feeding needs day and night! If you have more insights about baby sleep that you'd like to share, feel free to leave a comment below!

مرحبًا بكم في مشاهدة صور اليوم للحصول على نصائح حول تنظيم احتياجات تغذية طفلك نهارًا وليلاً! إذا كان لديك المزيد من الأفكار حول نوم الطفل تود مشاركتها، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه!

☀️Ensure safe sun exposure by checking the local UV index, ideally when it is 2 or below. Aim for about 5 to 30 minutes of sunlight, 2 to 3 times per week.☀️

☀️تأكد من التعرض الآمن للشمس بفحص مؤشر الأشعة فوق البنفسجية المحلي، والمثالي أن يكون 2 أو أقل. استهدف التعرض للشمس لمدة تتراوح بين 5 إلى 30 دقيقة، من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.☀️